Opis
Wsparcie pewności siebie i kondycji dla nastolatka
Dla kogo: Uczniowie, nastolatki borykające się z kompleksami, stresem szkolnym lub brakiem ruchu.
Co zawiera pakiet:
-
Coaching Żywieniowy: Zamiast nudnej diety – nauka zdrowych wyborów (jak jeść fast-foody „z głową”, zdrowe przekąski do szkoły, walka z trądzikiem poprzez dietę).
-
Trening Personalny / Korekcyjny: Nowoczesne zajęcia ruchowe nastawione na korygowanie wad postawy (od smartfona/komputera) i budowanie siły, bez presji rywalizacji.
-
Wsparcie Psychologiczne (Mentor): Praca nad pewnością siebie, obrazem własnego ciało (body positive) oraz radzeniem sobie ze stresem egzaminacyjnym i rówieśniczym.
-
Aplikacja Lemonia: Wykorzystanie grywalizacji (zbieranie punktów) – rywalizacja z rówieśnikami w zdrowych wyzwaniach.
Korzyść: Budowanie zdrowych nawyków bez „obciachu” i nudnych wykładów, z wykorzystaniem technologii, którą młodzież lubi.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.